一 健康行为和生活方式

1、下列属于正确的饮食习惯是(D)

A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食

2、下列不属于青少年的不良生活方式的是（B）

A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C 吸烟            D过早性行为

3、对于运动的说法错误的是（D）

A 贵在坚持、重在适度    B 饭前饭后不宜做剧烈运动

C 运动前做好准备工作        D 运动后可以用凉水冲澡

4、酗酒对哪个脏器影响最大（B）

A肺   B肝脏  C心脏  D脾

5、保持心理平衡的做法错误的是（D）

A 助人为乐、知足常乐、自得其乐       B 正确对待自己、他人、社会

C 既要奉献社会又要品味人生         D 为了事业可以放弃家庭

6、下列哪一项不是合理膳食的原则（D）

A 食物多样，谷类为主  B 多吃蔬菜水果薯类   C 每天吃奶类、豆类及豆制品   D 每天多吃肉类

7、下列食物中含钙量最丰富为（ A）

A 奶类和豆类 B 蔬菜 C谷物  D水果

8、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（B）

A 糖尿病 B 高血压 C 心脏病 D 胃溃疡

9、对于饮水的说法错误的是（B）

A 饮水应少量多次     B 水要等到口渴了再喝   C 饮水最好要喝白开水     D 饮料不能代替水

10、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是（ B）

A 谷类 B 蔬菜、水果 C 鱼、肉、蛋类 D奶类和豆类

11、如果不吃早餐，血液里缺少（A），大脑功能就会受到影响

A葡萄糖  B维生素  C脂肪  D微量元素

12、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( C)。

A 多吃牛奶、肉鱼类等食物       B 加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物

C 长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。D. 保持充足的睡眠

13、下列哪种矿物质和性腺发育有密切关系（C ）

A、碘  B、铁  C、锌  D、钙

14、缺乏维生素A可能引发(A )

A 夜盲症  B干眼病  C脚气病  D大脖子病

15、维生素B2缺乏会引发( B)

A 多发性神经炎  B口角炎  C心脏病  D高血压

16、补充维生素C可以预防( A)

A 坏血病  B口角炎  C神经炎  D夜盲症

17、平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指________.(A)

A 食物的生重 B食物的熟重 C食物的净重 D食物的毛重

18、选购食品时最好选用带_____标志的食物（C）

A AS    B AQ   C QS   D SQ

19、缺乏维生素D会影响_____的生长(B)

A肌肉  B骨骼  C心脏  D头发

20、不是有效预防肥胖症的方法是( C  )

A 控制饮食  B 加强锻炼 C吃减肥食品 D多参与家务劳动

21、睡眠不足对青少年的影响错误的是（D）

A 影响生长发育 B影响大脑的创造性思维C 导致疾病发生 D 导致肥胖症

22、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（A ）会让人成瘾。

A 尼古丁  B 二氧化硫  C烟焦油  D 芳香化合物

23、吸烟对青少年的影响错误的是（B）

A影响大脑功能     B促进性发育       影响呼吸系统发育    D易产生毒品依赖性

24、国际禁毒日是（B   ）
A 6月3日 B 6月26日 C 3月12日 D 8月15日

25、下列哪个不属于毒品有（  D ）
A 鸦片 B 海洛因  C 大麻  D 普鲁卡因

26、对远离和抵制毒品的说法错误的是（D）

A 坚决不要吸第一口  B 时刻告诫吸毒会毁灭一生C 不涉足可能涉毒的娱乐场所 D 对毒品可以浅尝辄止

（二）疾病预防

1、流行性乙型脑炎的病原是：（A）

A 病毒 B细菌 C螺旋体 D蠕虫

2、乙脑通过 (D) 传播？

A苍蝇 B空气 C蟑螂 D蚊子

3、预防乙脑的有效措施是______（B）

A隔离乙脑病人  B接种乙脑疫苗   C切断一切传播途径 D 不知道

4、肺结核病主要是通过下列哪条途径传播(B） 
A 蚊虫叮咬    B 咳嗽、打喷嚏   C 与病人一起吃饭 D与病人一起游泳等 

5、病毒性肝炎主要有几型(C)

A 3  B 4  C 5  D 6

6、疥疮是由于________寄生于人体表皮层内引起的一种慢性传染性皮肤病（C）

A细菌  B病毒 C疥螨 D支原体

7、甲肝主要通过什么途径传播（A）

A 粪－口途径  B血液 C 性接触    D 呼吸道吸入

8、下列关于甲肝的预防措施不正确的是？（D）

A搞好饮水、食品和环境卫生    B不饮生水，消灭蚊    

C妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品

D甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。

9、下列哪些选项不是乙肝的传播途径？（D）

A血液传播      B 母婴传播  C性接触       D 粪-口传播

10、下列哪些不是乙肝的预防措施？（B）

A 接种疫苗  B不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜

C 阻断母婴传播  D避免不必要的注射、输血和使用血液制品

11、艾滋病的英文缩写是（B ）: 
A  HIV  B AIDS  C  HBV  D  SARS 
12、艾滋病病毒的英文缩写是（A ）: 
A  HIV  B AIDS   C HAV  D HBV 

13、艾滋病的医学全名为（ B）: 
A免疫缺陷综合征  B获得性免疫缺陷综合征 
C先天性免疫缺陷综合征  D继发性免疫缺陷综合征 

14、下列哪个不是艾滋病的传播途径(C)
A 性接触  B 血、血制品、器官移植和污染的注射器C 蚊虫叮咬  D 母婴垂直传播

15、下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施（A ) 
A 坚持使用安全套      B 拒绝毒品 C 到正规医院拔牙      D 不与人共用牙刷
16、预防食物中毒有效的方法是（C ）

A 不与他人共用毛巾、脸盆  B 减少去公共场所的次数

C 不吃腐败变质或本身含有毒素的食品    D坚持体育锻炼

17、下列防范食品污染采取的错误措施是（ C ）
A 饮用洁净的水，把水烧开了再喝
B 买消毒牛奶，不食用未经加工的牛奶
C 菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食
D 尽量用封闭的容器装食物

18、夏秋季的菜肴在室温下不应超过_______小时（C）

A 2   B 3   C 4   D 5

（三）心理健康

1、消极的不良情绪可以导致人体的生理指标发生改变，以下哪一项是不正确的变化（D）

A 心律加快B 血管收缩C 呼吸加深D 胃肠蠕动增强

2、确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的（C）

A 从实际出发的原则B 分成渐进的原则C 富有挑战性的原则D 开创进取的原则

3、自然界和人类社会前进的动力是（C）

A 矛盾B 战争C 竞争D 和平

4、对待挫折正确的态度是（B）

A 自认倒霉，不再努力      B 在与其搏击中争取成功

C 把它看作是一种灾难，听任其摆布      D 挫折是人生常事，忍过这一关就好了

5、近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀事件，这种现象告诉我们什么（C）

A 压力只有消极的一面       B 压力是没有办法避免的 

C 面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质      D 每个人都要经历压力

6、如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？（D）

A 考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点       B 对待考试不管不问，爱考不考

C 要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D 找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身体和心理状态。

7、以下关于与异性同学交往的观点和做法，你认为不正确的是（ D） 

A 广泛交往，提高与异性交往的能力      B 避免晚间与异性朋友出游或独处 

C 交往时表情应自然、大方              D 交往时言语随便，距离过近

8、“世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事”这说明（ B ）

A 男女同学之间最好少交往     B 男女同学之间的情感，需要谨慎对待、理智处理

C 男女同学交往要保持距离     D 男女同学之间的情感要任其发展

（四）生长发育与青春期保健

1、世界卫生组织定义的青春期年龄段为（B）

A 10~15  B 10~20  C 13~20  D 7~15

2、步入青春期，每一个人都会遇到许许多多的烦恼。面对这些烦恼，我们的正确做法(C)

A 不管三七二十一，大胆的发泄出来       B 毫不保留的告诉别人

C 开放自己的心灵世界，多与别人交流      D 不要告诉别人，要藏在心里

3、小玲对同桌小惠说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定。”小惠说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理发展的特点是（B）

A 智力逐步发展到高峰期  B 自我意识迅速发展

C 情绪和情感丰富而强烈  D 性发育加速，性意识萌动

4、青春期出现的心理矛盾（D）

A 对青少年的成长十分有利    B 一定会成为我们前进的阻力

C 是我们成长过程中不正常的心理现象     D 是我们成长过程中正常的心理现象

5、青少年真正的独立是指（ A ）

A 逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责     B 对父母的关心置之不理

C 做事不考虑长辈的意见      D 一个人专心做自己的事情

6、不属于女性第二特征的是（D）

A 音调变高B 乳房丰满C 出现腋毛  D卵巢增大

7、正常月经周期是多少天（C）

A 20-21天B 25-26天 C 29-30天D 32-34天

8、男性青春期性功能发育开始的标志是(C)         

A 出现阴毛 B 喉结的增大 C 出现遗精 D 阴茎的增大 

9、不属于男性的第二性征的是(D)

A出现阴毛 B喉结变大C  胡须明显 D生殖器官发育

10、对于手淫的说法，下列哪一项是错误的（B）

A 偶尔发生手淫或有节制的手淫，对身体不会有影响

B 手淫是低级下流、道德败坏的     C 过渡手淫会影响休息和学习

D 手淫是青少年中常见的现象，不必大惊小怪

11、青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症俗称“青春痘”，那么在医学上我们称之为什么？( A )

A 痤疮   B 痔疮  C  慢性皮炎  D 过敏性丘疹

12、防治痤疮暗疮的主要措施有（ D ）

A 保持皮肤清洁     B 多吃蔬菜，少吃刺激性食物     

C 及时治疗         D 以上都对

13、有的青少年认为提前发生性行为，有利于巩固关系，这是属于由于（C）

A 热恋心理  B 好奇心理  C 占有心理 D 迎合心理

14、遭遇性侵犯的时候，我们应该怎么做（B）

A 使劲的哭    B 冷静，并找机会求助   C 和罪犯拼了   D 逆来顺受   

（五）安全应急与避险

1、OTC表达的含义是(   B ) 

A处方药 B非处方药 C消炎药 D止痛药

2、家庭选药的基本原则应该是（A）

A 对症下药、疗效择优、安全低毒    B 价格越贵越好

C 进口总比国产疗效高       D 跟着广告走

3、合理用药的正确方法是（B）

A 根据经验自己用药    B 按医生的嘱咐用药C 根据相似症状使用相同药物   D 过量的服用药物

4、以下选项中不是毒物的是（D）

A 发芽马铃薯  B 新鲜黄花菜   C 霉变甘蔗  D 煮熟的四季豆

5、由口服引起的中毒时不能用于洗胃的液体（B）

A 大量的清水   B 大量的浓肥皂水   C 1:4000的高锰酸钾溶液D 2%～3%的碳酸氢钠溶液

6、皮肤接触腐蚀性毒物时，要求冲洗时间为（D）

A 5～10分钟   B 10～15分钟  C 15～30分钟   D 30分钟以上

7、骨折紧急救护的原则中不正确的是（A）

A 首先处理容易处理的骨折    B查看有无呼吸困难C 积极控制外出血     D 减少搬动

8、骨折的表现特征包括（D）

A 局部肿胀   B 畸形    C 骨摩擦音   D 以上都是

9、骨折固定的原则错误的是（A）

A 将外露的骨头还纳回伤口    B 夹板上用衣服或毛巾加以衬托

C 固定前使肢体回复正常体位   D 使用夹板不可绑的太紧

10、你知道溺水致死要多久吗（C）

A 1～2分钟   B 2～3分钟  C 4～7分钟   D 10分钟以上

11、见到有人落水，实施救助的方法不正确的是（A）

A 迅速游到落水者面前，从前面抱住落水者实施救援

B 迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，用单背夹住其头部实施救援

C 迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，从背部拉腋窝将其托出

D 在救援过程中，若救落水者握住救护人的手不放，则可先挣脱，然后再救

12、游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是（A）

A 进行人工呼吸,保持呼吸道通畅　B 控水　C 检查溺水者有无外伤D 立刻送往医院

13、新规定的心肺复苏胸外按压与吹气的交替比例是（A）

A. 30：2  B. 15：2  C. 30：1  D. 10：1

14、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)。

A 救护者直接冲进室内救护   B 迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处

C 拨打呼救电话“120”D 对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏

15、误服强碱的救治方法，下了哪项是错误的（A）

A 立即洗胃         B 口服食醋   C 口服蛋清或牛奶   D 口服植物油

16、每天上网超过____小时被认为是网络成瘾（D）

A 1    B 2    C 3    D 4

17、下列不属于文明上网行为的是（ A）

A 小强在论坛内与其他网友对骂，互相人身攻击

B 小敏依法开设了一家网络店铺，诚信经营

C 小明积极参与网上组织的“做一个有道德的人”签名寄语活动

D 小红经常上网浏览新闻，了解国内外大事

18、青少年上网时要（B ）。

A 把网络作为生活的全部 B 善于运用网络帮助学习和工作，学会抵御网络上的不良诱惑

C 利用网络技术窃取别人的信息  D 沉迷网络游戏。

19、如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：（ B ）

A 马上在水中进行按摩   B 不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢

C 站立水中    D 大声呼救

 1、 吸烟成瘾的医学名称为烟草依赖，它是一种被列为神经精神疾病范畴的慢性病。——(难度:容易) 答：  正确     

2、 催眠药和镇痛药等成瘾性药物一定要在医生的指导下进行，千万不要自行服用易)：  正确    

3、 毒品严重危害社会和个人健康。——(难度:容易) 答：  正确     

4、 “少吃蔬菜，多吃甜食”是科学的饮食习惯之一。——(难度:容易) 答：  错误

5、 体重保持在健康范围内的人，患各种疾病的风险并不低于消瘦者或超重和肥胖者。答：  错误

6、 所有的传染性疾病都可以通过接种疫苗来预防。——(难度:中等) 答：   错误

7、 预防痤疮要做到：保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，不吃或少吃辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。——(难度:中等) 答：  正确     

8、 经期体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不适宜的，但适当参加体力劳动和锻炼是有益的。——(难度:中等) 答：  正确     

9、 肝脏具有代谢和解毒等功能。——(难度:中等) 答：  正确     

10、  购买包装食品时，应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损 答：  正确  

11、 心脑血管病、糖尿病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的主要病因之一是：——(难度:容易)

答：（C）   A.没有及时打预防针   B.没有经常吃保健品     C.不良的生活方式
     D.以上都是

12 、下列哪个疾病与乙型肝炎的传播途径最相似？——(难度:较难) 
答：(B)   A.乙型脑炎     B.丙型肝炎     C.甲型肝炎     D.白喉

13、 预防乙型肝炎的主要措施是——(难度:中等) 
答：(B)   A.注意饮食卫生，把好“病从口入”关。     B.接种乙肝疫苗
        C.开窗通风，公共场所戴口罩。     D.加强营养

14、 为防止室内空气污染，要做到：——(难度:中等) 
答：(D)   A.不在室内吸烟      B.经常湿式打扫     C.厨房里安装抽油烟机
     D.以上都是

15、 预防肺结核的最主要措施是——(难度:中等) 
答：(A)   A.早期发现并治疗肺结核患者     B.经常呼吸新鲜空气
     C.在医生的指导下服用抗结核的药物     D.把肺结核患者隔离起来

16、 如何避免发生性侵害——(难度:中等) 
答：(D)   A.提高自我防范意识，不与陌生男子交朋友。     B.举止端庄，行为得体。
     C.不去歌舞厅、酒吧和各种非组织性聚会，避免单独去人少的地方玩。
     D.以上都是

17、 正确上网要做到——(难度:中等) 
答：(D)   A.上网一小时左右要休息     B.注意筛选信息，不去浏览虚假的和不健康的信息
     C.不要整天“泡”在网上，更不要因上网而忽略了现实生活中的人际交往。
     D.以上都是

18 、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，最好怎么做？——(难度:中等) 
答：(C)   A.不上课，痛痛快快出去玩。     B.一个人默默忍受，生闷气。
     C.去和老师、父母、同学说，请求帮助      D.去网吧或迪厅解闷

19、 艾滋病的主要传播途径有哪些? ——(难度:中等) 
答：(A)   A.血液传播、性接触传播、母婴传播
     B.呼吸道传播、性接触传播、母婴传播
     C.共用卫生间     D.一起学习工作、拥抱握手

20、 食物中毒的常见原因不包括下列哪项？——(难度:较难) 
答：(D)   A.细菌性     B.化学性     C.有毒动植物        D.暴饮暴食

以下的题目考的是你们本人的行为生活习惯，老师把好的、正确的行为生活习惯作为参考答案给你们

21、 你愿意与艾滋病病人或艾滋病病毒感染者说话吗？——(难度:中等) 
答：（A）   A.是     B.否

22、 你是否吸过烟？——(难度:容易) 答：(B)   A.是       B.否

23、 你是否经常不吃早餐？——(难度:容易) 答：(B)   A.是        B.否

24、 你是否只喝开水不喝生水？——(难度:容易)答：(A)   A.是     B.否

25 、 你是否经常吃麦当劳或肯德基？——(难度:容易) 答：(B)   A.是     B. 否

26 、当你生病时，你会及时去医院看病吗？——(难度:容易) 答：(A)   A.是 B.否

27、 你愿意与乙肝病毒携带者一起学习吗？——(难度:中等) 答：(A)   A.是 B.否

28、 你是否会在坐车或走路时看书？——(难度:中等) 答：(B)   A.是     B.否

29、 你是否每天喝一杯牛奶或豆浆（200毫升以上）？：(A)   A.是     B.否

30、  假如发生火灾时，你是否会用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生？(A)   A.是   B.否