《民以食为天，我以文明》先演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

    大家上午好！我是初三十九班的朱仝睿。

今天，我演讲的题目是“民以食为天，我以文明先”。莎士比亚曾说过：“在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节”可见文明知礼对餐桌文化的重要性。今天我仅就如何以实际行动践行进餐礼仪、做到文明进餐谈谈体会。

首先我想说的关键词是：安静。古人云：食不言，寝不语。从进入食堂到排队买饭、入座就餐我们都应该保持安静。吃完饭，我们应该尽量安静地收拾好餐具，安静地离开。进餐过程中都要做到“食不言”，不可高谈阔论。但是往往可见这种情况，在买饭的时候乱哄哄的，没有安静排队。这一点希望我们全体同学从今天开始，做到买饭的时候不乱插队，不大声喧哗，展现我们东方中学孝雅学子明礼行雅的风貌。                             

其次我想说的关键词是：雅行。我们进餐时吃相要文雅，不要把嘴伸到盘子里吃。即使赶时间也不可狼吞虎咽地吃，这样不利于消化。还有一些同学吃饭时坐姿不雅，把腿翘起来，还有的站在长凳上。这些都是不雅的行为，应该杜绝。进餐完毕，我们应该从容有序地将餐具摆放到指定位置，然后有序回教室，而不是嘻嘻哈哈，追赶跑跳。

最后我想说的关键词是：光盘。提倡节约，杜绝浪费也是进餐礼仪的一项重要内容。朱子家训有云：一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。我们敬爱的周总理向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一粒米，一片菜叶。总理吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。一个国家的总理都能做到如此，我们还有什么理由在进餐时不“光盘”呢？同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理全面的营养吸收，决不能挑食厌食。所以我们一定要注重节约，坚持光盘行动。            

     明代大思想家颜元说：国尚礼则国昌；家尚礼则家大；身尚礼则身正；心尚礼则心泰。让我们从现在做起，共同努力，做到“践行礼仪，文明就餐”。

                                      三（19）朱仝睿

                                 2018.10.28