生命可贵，望君珍重

——东方中学“关爱健康，珍爱生命”主题教育之心理健康讲座

新型冠状病毒彻底改变了我们原有的生活节奏，伴随着全面复学，生活学习的压力也接踵而来。为了帮助同学们更好地建构健康的心理世界，让孩子们的内心更有力量，4月22日中午，我校心理辅导老师朱丹结合我校“关爱健康，珍爱生命”的主题教育活动，在报告厅做了题为“生命可贵，望君珍重”的心理健康讲座，全校同学在教室里通过电脑直播方式收看学习。

朱老师首先和大家分享了陶行知先生在燕子矶树立“想一想，死不得”劝诫牌的小故事，再联想今天，疫情期间无数的逆行者，驰援湖北。有人说医生是用自己的命，去博别人的命。其实哪有什么白衣天使，不过是一群孩子换了一身衣服，学着前辈模样，治病救人、和死神抢人罢了。他们为国家和人民做了有意义的事，从而有了生命的高度。

不是所有人都有成为英雄的机会，但所有人都可以努力地让自己成为一个负责任有担当的人。接着，她从三个方面具体讲述，该如何去关爱心理健康，提升我们生命的质量：1. 分析、接纳此时自己面临的情绪；2. 相信发展是生命的本能，学会用“接纳”、“初心”、“信任”、“耐心”去化解不良情绪；3. 放下顾虑，学会倾诉，例如通过96111等热线主动寻求帮助。

最后，朱老师还谈到，关爱自己的同时，也要热爱他人的生命。她号召同学们通过换位思考，从我做起，拒绝网络暴力和校园欺凌等伤害他人的行为。

生命可贵，望君珍重，关爱自己，珍爱他人。愿我们都能健康过好每一天。