用成长型思维 正确看待成绩

——东方中学开展心理辅导专题讲座

期中考试告一段落，成绩也陆续出炉，许多同学和家长的心情很是复杂。为了避免分数在无形中成为学生情绪的提线木偶，引导同学们正确地看待成绩，学校关工委、政教处联合心理咨询室利用课后服务的时间开展了“用成长型思维 正确看待成绩”的线上主题心理讲座。

心理咨询室纪晓莉老师和同学们分享了心理学萨提亚理论中一个特别好的观点：事情本身不重要，如何看待事情才重要。她希望同学们能够把考试的结果做积极地转化，变成自我成长的资源。为此，她给出了以下几点建议：

第一，把考试当成一种反馈。

第二，成长型思维，和自己比。

第三，关注成绩、排名等背后的东西，学会合理归因。

第四，成长、成人比成绩分数更重要。

第五，学习、成绩只是你成长的试炼场。

有些人因为生活的冲击而成长蜕变，有些人则一直昏昏然然，抱怨生活的不公。所以，学业、考试，分数，这一切的一切只是我们作为成长才拉开的序幕，是我们成长的试炼场，我们在这里强健自己的心智和心理，走向更广阔的人生舞台，迎接更大挑战，才能领略人生的美景。

希望所有的东中学子都能记住，人生是一场马拉松，我们一直在成长的路上。

文字：陈欣

图片：各班主任

审核：曹金花