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【润心德育·心理驿站】关爱少年心健康助力青春新色彩——南通市东方中学开展“5.25”心理健康宣传月系列活动

来源：作者：发布时间：2023年06月02日浏览次数：字体大小: 小中大

关爱少年心健康助力青春新色彩

——南通市东方中学开展“5.25”心理健康宣传月系列活动

五月，春天的最后一抹清新，也是夏季的前奏。在这个充满生机和活力的月份里，东方中学的师生们迎来了第二届心理健康月主题活动。东中人用自己的努力和热情让五月成为一个精彩的月份，留下了美好的回忆和不可磨灭的体验。

此次“5.25”心理健康系列活动由学生成长指导中心策划，一系列心理健康活动，增强了师生心理健康意识，丰富了师生校园文化生活。

【悦纳自己学生篇】

（一）阳光奋进的心理课

为提升学生心理健康素养，帮助学生疏解心理压力、提振学习信心，切实培养学生珍视生命、热爱生活的心理品质，各班利用班会课自主开展丰富的心理解压趣味活动。

绘就“我的生命树”

班会课上，通过绘就“我的生命树”，引导学生进行自我探索，帮助学生学会观察和体会生活中的美好，看到自己身上优势，从而引发学生对生命的热爱，培养学生积极面对生活的态度。

（2）电影赏析爱生活

初一年级的心理课上，通过观看、分享微电影《鹬》、《守坝员》，同学们深受启发：生活有挫折，有磨难，但我们的信心决不能被打败，积极面对，勇敢追求内心的梦想，用实际行动证明我是可以的。

（二）丰富多彩的社团课

（1）自制“多彩曼陀罗”

学校社团开展了主题为“彩绘曼陀罗，自我疗愈共成长”的心理成长团辅活动，加强对学生的心理关爱，以更加专业、有价值、有温度的心理团辅活动，为学生的健康生活，快乐成长保驾护航。

(2)和谐团结的团辅活动

学生成长指导中心纪晓莉老师利用社团课时间，走进学生，开展有趣的团辅活动。大家全情参与，倾情融入，释放着学习带来的压力，享受着游戏带来的欢乐，整个活动过程热闹非凡，欢乐无限。

（三）心理委员培训

为提升全校心理委员心理素养和助人能力，5月18日，学生成长指导中心组织开展了《如何做安抚小达人》心理委员主题培训活动。纪晓莉老师肯定了同学们之前的努力，鼓励他们做生活的有心人，做班级的暖心使者，发挥好纽带与桥梁作用。

【助力成长家长篇】

为了进一步推进我校心理健康教育工作的开展，家校携手培养新时代好少年，5月26日，学校专职心理老师纪晓莉给全体家长带来了一场《化解手机冲突的四把钥匙》的专题讲座。纪老师运用心理学的理念、技术，从觉察双方情绪、看见彼此需求，共情沟通技术，约定手机规则四个方面，为家长朋友们提供化解手机冲突的方法。希望通过手机问题的探讨，能让家长们在家庭教育中树立起科学养育的家庭教育意识，同时掌握一定的沟通技巧，陪孩子顺利度过青春期。

活动结束后，家长代表纷纷分享了感言：

“古有少年伤仲永，今有手机毁少年”，近几年许多家长朋友都被手机干倒了，我曾经是其中的一个，现在仍然在斗智斗勇，保持警惕！纪老师这趟父母智慧课堂给了我更清晰更具体的帮助。化解手机冲突：觉察——看见——共情-约定，按照这四步走一定能收到比较好的效果。有时候，之所以筋疲力尽却还是无济于事，那是我们这四个环节上有不到位，需要补充，甚至重来。我感受特别深的就是管理情绪，我常常失控，但是冲突还是存在。怎么办呢？重来，调整放松，运用所学到的良好沟通的技巧，心平气和地与孩子沟通，接纳和理解他的情绪。冲突就得到缓解，然后共同约定，事情就进入了良性循环，冲突被完全化解。

【凝心聚力教师篇】

为健全我校心理健康教育服务体系，关爱教师身心健康，帮助教师缓解心理压力，构建和谐教育环境，5月27日，我校开展主题为《减压赋能聚力前行》“525”专题团辅暨班主任培训活动。此次培训为班主任老师心灵减压，让老师们学会关爱自我，了解自我，接纳自我，以更加积极的心态，更加饱满的精神投入到工作和生活中，做一名幸福的教师。