1、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。

2、旺盛的精力寓于健康的身体。

3、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。

4、愉快的笑声-----这是精神健康的可靠标记。

5、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

6、人无泰然之习惯，必无健康之身体。有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

7、水停百日生毒，人闲百日生病。走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。